انواع البشرة

انواع البشرة هي 3 انواع اساسية واساس البشرة هو  الجلد حيث يعد الجزء الأساسي من الجسم الذي يحمي الجذور الداخلية من الضرر الخارجي، ويحتوي على العديد من الخلايا المختلفة التي تلعب دورا في الحفاظ على الصحة العامة للجلد. ويعد الجلد أيضا عاملا فعالا في التحكم في الحرارة الجسدية، وفي الحد من الإزعاجات الخارجية.

هناك العديد من انواع البشرة، وكل واحد منها يختلف عن الآخر في المظهر، والشعور، والخصائص الأخرى.

 

انواع البشرة

1. البشرة الطبيعية:

هذه النوع من البشرة هي الأكثر طبيعية، والأكثر تلائما للجسد، وتظهر كثيفة وشبه معدنية، كما تحتوي على عدد كبير من الخلايا الجديدة التي تشكل الشعر والشباب.

2. البشرة الجافة:

هذه النوع من البشرة تشير إلى نقص في الزيت في الجلد، مما يؤدي إلى الجفاف والشعور بالجفاف في الجلد.

3. البشرة المختلطة و الدهنية:

هذا النوع من البشرة هو الذي يحتوي على العديد من الزيت في الجلد، وهم اكثر انواع البشرة إصابة بحب الشباب ، تذكر ان علاجك لحب الشباب مبكراََ سحميك من مشاكل جلدية مثل: ندبات حب الشباب و التصبعات و حبوب اسفل الجلد .

 

الفرق بين انواع البشرة الدهنية والمختلطة:

الدهنية كامل الوجه والجسد يكون مزيت ودهني ، اما المختلطة فدهنية البشرة على الانف واعلى الحاجب والخد.

 

العناية بالبشرة

هي ممارسة الحفاظ على صحة البشرة ومظهرها ، من خلال استخدام منتجات وتقنيات مختلفة. يمكن أن يشمل ذلك تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من أضرار أشعة الشمس وعلاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد وبقع الشيخوخة. عادة ما يتضمن روتين العناية بالبشرة الجيد مجموعة من المنتجات والممارسات المصممة خصيصًا لنوع بشرة الشخص ومخاوفه.

 

العناية من الشمس:

اكبر عدو للبشرة هو الشمس ويشير تلف أشعة الشمس إلى الآثار طويلة المدى للتعرض للأشعة فوق البنفسجية على الجلد. يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، وبقع الشمس ، والتجاعيد ، وسرطان الجلد. للوقاية من أضرار أشعة الشمس ، يجب على الأشخاص الحد من تعرضهم للشمس ، وارتداء ملابس واقية من الشمس وملابس واقية ، وتجنب أسرة التسمير. لذلك من المهم استخدام واقي شمس مناسب لبشرتك.

 

اضرار الشمس

تعتبر أضرار أشعة الشمس عاملاً مهمًا يجب مراعاته عند قضاء الوقت في الهواء الطلق دون حماية من أشعة الشمس. يحدث التلف الناتج عن أشعة الشمس أو الشيخوخة الضوئية نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية من الشمس. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مجموعة واسعة من الآثار ، بما في ذلك شيخوخة الجلد المبكرة والجفاف والتجاعيد والبقع العمرية ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. يمكن أن يساعد اتخاذ تدابير لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس على إبطاء علامات الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.

 

الحماية من الشمس

أفضل طريقة لحماية نفسك وعائلتك من أضرار أشعة الشمس هي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس واتخاذ تدابير للحد من الوقت الذي تقضيه في الشمس. استخدم واقٍ من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الواقية مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات ذات الحواف العريضة في حمايتك من أشعة الشمس ، وكذلك النظارات الشمسية التي توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

يعتبر التعرض لأشعة الشمس ضارًا بشكل خاص للأطفال الذين هم أكثر عرضة لتلف الجلد. لحماية بشرة الأطفال ، ارتدِ ملابس فضفاضة بأكمام طويلة وقبعات عندما يكونون في الخارج ، واستخدم واقٍ من الشمس مصمم خصيصًا للأطفال. تأكد من إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.

إذا فشل كل شيء آخر ، ابحث عن الظل. يكون التعرض للشمس أعلى مستوى له بين الساعة 10 صباحًا و 3 مساءً ، لذا حاول الحد من الأنشطة الخارجية خلال ساعات الذروة هذه. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان يجب أن تكون في الهواء الطلق لفترات طويلة من الوقت ، ففكر في ارتداء قمصان وسراويل بأكمام طويلة ، واستخدم واقٍ من الشمس قويًا واسع الطيف مع عامل حماية 30 أو أعلى.

أخيرًا ، تأكد من زيارة طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة للجلد ، حيث أن الكشف المبكر عن سرطان الجلد وعلاجه هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة بشرتك.

 

افضل 10 واقي شمس مناسبة لمختلفة انواع البشرة:

1. Blue Lizard Australian Sunscreen
2. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen
3. Supergoop Skin Soothing Mineral Sunscreen
4. Cetaphil UV Daily Moisturizer Broad Spectrum Sunscreen
5. La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Sunscreen Fluid
6. CoTZ Face Natural Sunscreen SPF 40
7. Raw Elements Eco Formula Moisturizer
8. Aveeno Protect + Hydrate Moisturizing Sunscreen
9. Banana Boat Sport Performance Sunscreen
10. oil control eucerin Sunscreen