واقي الشمس

 

شرح اهم الكلمات لإختيار واقي شمس المناسب:

هذه الكلمات ستجدها على مكتوبة على عبواة الواقي للشمس:

تحكم بالدهون Oil Control يقلل بشكل ملحوظ من دهنية البشرة لمدة ساعتين.

لمسة جافة Dry Touch بعد دقيقتين ستكون البشرة جافة (ما يدبق)

ضد اللمعان Shine يقلل من لمعان البشرة بعد الاستخدام

مقاوم للماء water resistant 

 

hyaluronic acid حمض الهيالورونيك مفيد للترطيب.

نياسيناميد Niacinamide مضاد للالتهاب ويحسن من التصبغات

ثياميدول Thiamidol حصل على براءة اخنراع لشركة يوسيرين في تقليل تصبعات البشرة من الشمس.

 

 

عامل حماية من الشمس Sun Protection Factor SPF الافضل اكثر من 15+

حالي من الزيوت Oil Free

لا يسد المسام Noncomedogenic

Hypoallergenic مفيد للبشرة الحساسة يقلل التهيج

جل او مائي Water Gel جيد للبشرة الدهنية والمختلطة

كريم او لوشن Cream lotion جيد للبشرة العادية والجافة

بخاخ Spray 

 

 

اهم مزايا واقي الشمس:

Noncomedogenic لا يغلق المسام

عامل الحماية  SPF من 30+ – 50+

 

 

واقي شمس لجميع انواع البشرة:

 

1- واقي شمس يوسيرين eucerin oil control

يعتبر افضل واقي شمس للبشرة الدهنية مبيعاً

مميزاته:

عامل حماية من الشمس (Sun Protection Factor (SPF 50

تحكم بالدهون Oil Control يقلل بشكل ملحوظ من دهنية البشرة لمدة ساعتين.

لمسة جافة Dry Touch بعد دقيقتين ستكون البشرة جافة (ما يدبق)

للشراء: اضغط هنا

 

2- واقي شمس لاروش بوزيه للبشرة الدهنية بخاخ 

للشراء: اضغط هنا

 

3- واقي شمس لاروش بوزيه للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب

يحتوي على: hyaluronic acid للترطيب

niacinamide و resorcinol يقلل الافرازات الدهنية وتصبغات البشرة

للشراء: اضغط هنا

 

4- واقي شمس للبشرة الدهنية ذات المسام الواسع

لاروش بوزيه واقي شمس جل Gel ولا يسبب طبقة بيضاء مزعجة

المواد الفعالة: حمض السالسيليك Salicylic والنياسيناميد Niacinamide

للشراء: اضغط هنا

 

افضل واقي شمس للبشرة الجافة هو:

1- واقي شمس لاروش بوزيه، للشراء: اضغط هنا

2- واقي شمس يوسيرين، للشراء: اضغط هنا 

يحتوي على ثياميدول Thiamidol ويساعد على السيطرة على التصبغات الناتجة عن التعرض للشمس.

 

افضل واقي شمس للبشرة المختلطة تشبه واقبات البشرة الدهنية لتحكم بالدهون Oil Control 

1- واقي شمس يوسيرين للشراء: اضغط هنا

2- واقي شمس لاروش بوزيه: للشراء: اضغط هنا

 

1- واقي شمس بيزلين للشراء: اضغط هنا

2- واقي شمس بيوديرما للشراء: اضغط هنا

3- واقي شمس سيتافيل للشراء: اضغط هنا

4- واقي شمس فيشي للشراء: اضغط هنا

5- واقي شمس avene للشراء: اضغط هنا

6- نيتروجينا واقي شمس للشراء: اضغط هنا

7- مرطب وواقي شمس سيتافيل للشراء: اضغط هنا

 

 

فوائد واقي الشمس

في عالمنا اليوم، يُعتبر واقيات الشمس أحد أهم المنتجات التي يجب أن يستخدمها الناس للحفاظ على صحة بشرتهم والوقاية من مشكلات صحية خطيرة. يُعد الاستخدام المنتظم لواقيات الحماية من الشمس أحد أهم العوامل التي تساهم في الحد من التعرض لأشعة الشمس الضارة وآثارها الضارة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض فوائد واقيات الحماية من الشمس وأهميته في الحفاظ على صحة البشرة والصحة العامة.

 

حماية من أشعة الشمس الضارة

يحتوي واقيات الحماية من الشمس على مركبات تساعد في حجب أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)، وهي الأشعة التي يمكنها تسبب أضرارًا جلدية خطيرة مثل التجاعيد المبكرة والبقع الداكنة وحتى سرطان الجلد.

 

منع تدهور الكولاجين

يساعد واقيات الحماية من الشمس في الحفاظ على مرونة الجلد وتأخير تدهور الكولاجين الطبيعي الذي يسبب فقدان الشد وظهور التجاعيد.

 

الوقاية من حروق الشمس

يُعتبر واقيات الحماية من الشمس أداة فعالة للوقاية من حروق الشمس، والتي قد تسبب ألمًا واحمرارًا وحتى تؤدي إلى تلف الجلد.

 

حماية من فرط التصبغ

يساعد واقيات الحماية من الشمس في تقليل فرص التصبغ الجلدي وظهور البقع الداكنة نتيجة للتعرض لأشعة الشمس.

 

من فوائد واقي الشمس الوقاية من سرطان الجلد

باستخدام واقيات الحماية من الشمس بانتظام، يمكن الحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد الذي يعد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا.

 

الحفاظ على الصحة العامة

يحمي واقيات الحماية من الشمس البشرة ويقلل من تعرضها لأشعة الشمس الضارة وبالتالي يساهم في الحفاظ على الصحة العامة للجلد والجسم.

 

مناسب لجميع الأعمار

يمكن استخدام واقيات الحماية من الشمس بأمان لجميع الأعمار بدءًا من الأطفال إلى كبار السن.

 

منع تفاقم حالات امراض الجلدية

يُعد واقيات الحماية من الشمس ضروريًا للأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية مثل الصدفية والإكزيما، حيث يمكن أن تسبب أشعة الشمس تفاقم هذه الحالات.

 

يعتبر واقيات الحماية من الشمس جزءًا هامًا من روتين العناية بالبشرة اليومي، واستخدامه ضروري للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من المشاكل الصحية الجلدية الخطيرة.

 

نصيحة فوائد واقي الشمس

يُنصح بتطبيق واقيات الحماية من الشمس بانتظام قبل التعرض للشمس للحصول على اقصى فوائد واقيات الحماية من الشمس يجب إعادة وضعه كل فترة من الوقت أثناء التعرض للشمس، حتى في الأيام الغائمة.

 

 

أنواع واقي الشمس

هناك العديد من أنواع واقيات الشمس المختلفة المتاحة في السوق، والتي تختلف في التركيب والخصائص. يُصنف واقيات الشمس عادةً حسب عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي يشير إلى مقدار الحماية التي يوفره من الأشعة فوق البنفسجية (UVB). يُوصى باستخدام واقيات الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى.

هناك نوعان رئيسيان من واقيات الشمس:

• واقيات الشمس الكيميائية: تعمل هذه الواقيات الشمسية على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تصل إلى البشرة.
• واقيات الشمس الفيزيائية: تعمل هذه الواقيات الشمسية على عكس الأشعة فوق البنفسجية بعيدًا عن البشرة.

يُفضل استخدام واقيات الشمس الفيزيائية للأشخاص الذين لديهم حساسية من واقيات الشمس الكيميائية. كما أنها مناسبة للاستخدام للأطفال والرضع.

عوامل الخطر لأشعة الشمس:

عندما يتعرض الإنسان لأشعة الشمس بشكل مفرط دون حماية، قد تسبب له الكثير من المشاكل الصحية. الأشعة فوق البنفسجية (UV) تعتبر الأكثر ضررًا، حيث تنقسم إلى ثلاث فئات: UVA، UVB، وUVC. الأشعة فوق البنفسجية تسبب تلفًا في الحمض النووي للجلد وتزيد من خطر الإصابة بالسرطانات الجلدية، فضلًا عن أنها تسهم في تسريع عملية الشيخوخة الجلدية وظهور التجاعيد

كيفية اختيار واقي الشمس المناسب

عند اختيار واقيات الحماية من الشمس المناسبة، يجب مراعاة العوامل التالية:

• عامل الحماية من الشمس (SPF): يُوصى باستخدام واقيات الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى.
• نوع البشرة: يُفضل استخدام واقيات الشمس الفيزيائية للأشخاص الذين لديهم حساسية من واقيات الشمس الكيميائية.
• الأنشطة التي ستمارسها: إذا كنت ستمارس أنشطة في الهواء الطلق، فسوف تحتاج إلى استخدام واقيات الشمس مقاومة للماء.
• الوقت الذي ستقضيه في الشمس: إذا كنت ستقضي وقتًا طويلاً في الشمس، فسوف تحتاج إلى استخدام واقيات الشمس بعامل حماية SPF أعلى.

كيفية استخدام واقي الشمس

لاستخدام واقيات الحماية من الشمس بشكل صحيح، يجب اتباع الخطوات التالية:

• ضع واقيات الحماية من الشمس قبل الخروج من المنزل.
• ضع واقيات الحماية من الشمس على جميع مناطق الجلد التي ستتعرض للشمس.
• أعد وضع واقيات الحماية من الشمس كل ساعتين، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.
• استخدم واقيات الحماية من الشمس حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، حيث يمكن لأشعة الشمس أن تخترق الغيوم.

فوائد استخدام واقي الشمس

يوفر واقيات الحماية من الشمس العديد من الفوائد للبشرة، بما في ذلك:

• حماية البشرة من حروق الشمس.
• تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• تأخير ظهور التجاعيد، وعلامات الشيخوخة المبكرة.
• ترطيب البشرة.
• حماية البشرة من أضرار التلوث.

نصائح للوقاية من أضرار الشمس

بالإضافة إلى استخدام واقيات الحماية من الشمس، هناك العديد من النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للمساعدة في الحماية من أضرار الشمس، بما في ذلك:

• ارتداء الملابس الواقية من الشمس، مثل القبعة والنظارات الشمسية والقفازات.
• البقاء في الظل قدر الإمكان.
• تجنب الخروج في الشمس في أوقات الذروة، وهي من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.
• شرب الكثير من الماء.

أضرار عدم استخدام واقي الشمس

يمكن أن يؤدي عدم استخدام واقيات الحماية من الشمس إلى العديد من الأضرار للبشرة، بما في ذلك:

• حروق الشمس.
• علامات الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• سرطان الجلد.
• تلف العينين.
• تلف الجهاز المناعي.

أهمية استخدام واقي الشمس

واقيات الشمس هو أحد أهم منتجات العناية بالبشرة، وهو ضروري لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة. يُوصى باستخدام واقيات الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، وتطبيقه على جميع مناطق الجلد التي ستتعرض للشمس.

 

قائمة بعشر مصادر دراسات معروفة في مجال واقي الشمس:

1. American Academy of Dermatology (AAD): الموقع الرسمي للأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد، والذي يحتوي على معلومات ودراسات حديثة حول واقيات الشمس.
2. National Center for Biotechnology Information (NCBI): قاعدة بيانات تحتوي على العديد من الدراسات العلمية المنشورة حول واقيات الشمس وتأثيراته على الصحة.
3. Journal of the American Academy of Dermatology: مجلة طبية تنشر العديد من الأبحاث حول العناية بالبشرة وواقيات الشمس.
4. Journal of Photochemistry and Photobiology: مجلة تركز على مجال الفوتوكيمياء والفوتوبيولوجيا، وتشمل الدراسات المتعلقة بأشعة الشمس والواقيات الشمسية.
5. Journal of Investigative Dermatology: مجلة تنشر أبحاث في مجال الدراسات الجلدية وعلم الأمراض.
6. Skin Pharmacology and Physiology: مجلة تتناول البحوث والمقالات حول العلاجات الجلدية وتأثيرات العوامل البيئية مثل الشمس وواقيات الشمس.
7. Dermatology and Therapy: مجلة تركز على مواضيع العناية بالجلد وتضم دراسات حول منتجات الحماية من الشمس.
8. Journal of Cosmetic Dermatology: تغطي هذه المجلة مواضيع متعددة في مجال الجمال والعناية بالبشرة، بما في ذلك واقيات الحماية من الشمس.
9. Environmental Health Perspectives: مجلة تتناول قضايا البيئة والصحة، وقد تتضمن دراسات حول تأثيرات الشمس واقيات الحماية من الشمس على الصحة.
10. European Journal of Dermatology: مجلة تنشر أبحاثًا حول الأمراض الجلدية ومواضيع العناية بالبشرة، بما في ذلك واقيات الحماية من الشمس.

 

 

مواضيع تفيدك في العناية بالبشرة:

انواع البشرة

جليكوليك اسيد